Luteína e zeaxantina são muito conhecidas por auxiliarem na saúde ocular. Um estudo de 2013 publicado no European Journal of Nutrition mostrou que a localização e as propriedades físico-químicas da luteína e zeaxantina, como absorver luz azul e ter ação antioxidante, ajudam na função protetora dos olhos.
A luteína e a zeaxantina estão amplamente distribuídas nos tecidos do corpo humano. No entanto, são os principais carotenoides (poderosos antioxidantes, capazes de neutralizar a ação dos radicais livres) presentes na “lente dos olhos” (cristalino). Em artigos, têm sido descritas como antioxidantes naturais.
São os únicos carotenoides presentes na região macular da retina - local que permite que uma pessoa veja com detalhes. É por esse motivo que a região macular da retina é amarela, devido à presença de luteína e zeaxantina
A luteína e a zeaxantina não são sintetizadas pelo organismo humano. Portanto, necessitam ser obtidas através da ingestão diária de alimentos ou de suplementos para oferecerem benefícios.
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