A vitamina D3, também conhecida como "vitamina do Sol", é essencial para uma vida saudável. Ela é produzida naturalmente no corpo humano quando a pele é exposta aos raios solares, mas muitas pessoas não conseguem obter a quantidade adequada devido ao estilo de vida moderno, hábitos de proteção solar, além de diversos outros motivos. A suplementação com vitamina D3 2000 UI pode ser uma excelente opção para garantir que o seu corpo receba a quantidade necessária desse nutriente tão importante. Além de fortalecer ossos e dentes, a vitamina D3 também é responsável por auxiliar no funcionamento do sistema imune e até mesmo no funcionamento muscular.
A vitamina D3 serve principalmente para facilitar a absorção de cálcio e fósforo no intestino, o que é essencial para a saúde óssea. Estudos indicam que sem a quantidade adequada dessa vitamina, apenas cerca de 15% do cálcio ingerido é absorvido pelo organismo. Além disso, a vitamina D desempenha um papel essencial na regulação do sistema imunológico e também pode contribuir para a saúde muscular conforme estudos apontam.
Um estudo publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, demonstrou que a vitamina D3 serve também para regulação do sistema endócrino ativando receptores específicos em diferentes tecidos.
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